Proteggiamoci dal Caldo - 10 Semplici Regole

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Estate sicura! ☀️ Il Ministero della Salute ci ricorda 10 semplici regole per proteggerci dal caldo.

☀️Evitare di uscire nelle ore più calde.
☀️Proteggersi in casa e sui luoghi di lavoro.
☀️Bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.
☀️Seguire sempre un'alimentazione corretta.
☀️Fare attenzione alla corretta conservazione degli alimenti.
☀️Vestirsi con indumenti di fibre naturali o che garantiscano la traspirazione.
☀️Proteggersi dal caldo in viaggio.
☀️Praticare l'esercizio fisico nelle ore più fresche della giornata.
☀️Offrire assistenza a persone a maggiore rischio.
☀️Ricordarsi sempre di proteggere anche gli animali domestici.